Det har hun fått godt betalt for denne høsten. Først ble nun norsk mester i norgesmester i Woman’s Physique og Norges beste posør. Både i senior og juniorklassen. Forrige helg gjentok hun suksessen under nordisk mesterskap i Alingsås i Sverige. Neste helg skal hun delta i VM i Spania.
– Jeg er veldig godt fornøyd med at jeg har klart dette. Fordi jeg har jobbet hardt for å nå målene mine, sier Aagot Cecilia.
Vokste opp i Kolbu
22-åringen vokste opp i Snertingdal og senere på Kolbu. Hun gikk på Hovsvangen barneskole og videregående på Lena-Valle. Fitness og bodybuilding begynte hun med da hun var 16 år.
– Mamma var aktiv i bodybuilding på 1990-tallet og har mange titler. Hun introduserte meg for sporten og er i dag min coach, forteller Aagot.
Veien til toppen i denne sporten er både tøff og lang. Det krever ikke minst mye selvdisiplin.
– Jeg trener fire timer hver eneste dag foran konkurranser. Da trener jeg styrke, kardiotrening og sykler eller går på ellipsemaskin. Jeg trener også mye på posering, sier hun.
Jobber på Gardermoen
I tillegg til mye trening har hun full jobb. Skal du ut og reise kan det hende du møter på Aagot i sikkerhetskontrollen på Gardermoen. Nå bor hun i Oslo.
– Jeg flyttet til Oslo etter videregående på grunn av jobb, forteller hun.
Mamma Violetta er imponert over datterens dedikasjon og tålmodighet.
– Hun er en fantastisk jente. Jeg er veldig imponert over hennes pågangsmot og utholdenhet. Hun gir seg aldri, og ser ikke problemene. Hun ser heller etter løsninger, sier mamma Violetta.
Historisk samarbeid mellom erkerivalene
Riktig kosthold
Aagot innrømmer at det er krevende å kombinere så mye trening med jobb. Spesielt inn mot konkurranser. Da skvises så mye fett som mulig ut av kroppen slik at hver eneste muskel blir best mulig synlig i konkurransene.
– Inn mot konkurranser handler det om å ha et høyt inntak av proteiner, lite karbohydrater og finne en lav fettprosent. Det krever ganske mye selvdisiplin, og vi legger nøye planer for hva jeg skal spise og hva jeg skal trene. Foran mesterskapene har jeg gått på diett for å redusere kaloriinntaket i seks måneder. Vi har tatt ned inntaket litt etter litt. Utenom konkurranser spiser jeg mer og inntar større mengder karbohydrater for å bygge muskler. Vi er også opptatt av at jeg skal ha et sunt kosthold og en sunn fettprosent, sier hun.
Mamma Violetta legger til;
– Man må spise riktig for å opprettholde muskelmassen og kontrollere fettprosenten. Man tilegner seg veldig mye kunnskap om kosthold i denne sporten, sier moren, som både er norsk- og nordisk mester. I tillegg til blant annet en tredjeplass i VM i bodybuilding.
Ikke fanatisk
Hun føler ikke at nøye planlagt kosthold hemmer henne i hverdagen. Tvert imot.
– Jeg føler ikke at jeg har et unaturlig kosthold, og er nøye med å få i meg vitaminer, mineraler og andre viktige ingredienser i et sunt kosthold. Jeg er også nøye med å holde fettprosenten oppe. Det er bare i korte perioder rundt konkurranser jeg senker fettprosenten i kroppen, sier hun.
På spørsmål om hun kan unne seg en pizza eller andre godsaker innimellom smiler Aagot.
– Ja, ja, etter nordisk feiret jeg med en burger, ler hun.
Kjetil fikk drømmejobb – nå flytter han fra Toten
Det neste store målet er VM i Spania neste helg. Nærmere bestemt i Santa Susanna like ved Barcelona. Der vet hun at nivået er høyt.
– Jeg har fortsatt ambisjoner om å kose meg og bli en erfaring rikere. Jeg skal gjøre det beste jeg kan. Så får vi se hvor langt det holder, sier hun.
Kunstløp
Aagot drev med kunstløp fra hun var åtte år til hun ble 16 år. Hun har utallige timer i Fjellhallen.
– Det var gøy, men jeg er nok en mer muskuløs type i forhold til gener som passer bedre til fitness enn kunstløp da jeg ble eldre. Samtidig tror jeg at jeg har hatt en fordel i øvelsen posør fordi jeg har drevet med kunstløp. Når vi konkurrerer i posering lager vi øvelser til musikk. Det har jeg jo drevet mye med i kunstløp, sier den ambisiøse ungjenta fra Østre Toten.
Kommentarer til denne saken